A veces el problema no es la falta de amor, sino la desconexión

Muchas parejas llegan a terapia sintiendo que algo se ha perdido por el camino. La distancia emocional suele construirse poco a poco, entre el estrés, las responsabilidades y las dificultades para entenderse.

🏠
Os sentís compañeros de piso más que pareja

🗣️
Hablar acaba en discusión

💔
Os sentís más distantes

🙉
No os sentís escuchados

❤️‍🔥
La intimidad ya no se vive igual

Un espacio para volver a entenderos

La terapia de pareja no busca encontrar culpables, sino entender qué está ocurriendo entre vosotros y ayudaros a construir nuevas formas de comunicaros, resolver conflictos y recuperar la conexión.

Entendemos vuestra situación

1.

Identificamos los patrones

2.

Construís cambios duraderos

4.

Conocemos vuestra historia, las dificultades actuales y lo que cada uno está viviendo.

Descubrimos las dinámicas que mantienen los conflictos o la distancia emocional.

Aprendéis herramientas

3.

Trabajamos la comunicación, la gestión de conflictos y la conexión emocional.

Aplicáis lo aprendido para fortalecer la relación en vuestro día a día.

Preguntas frecuentes sobre la terapia de pareja

• ¿Es necesario venir los dos a terapia?

No siempre. Lo ideal es que ambos participéis, pero si vuestra pareja no quiere o no puede acudir, también podemos trabajar contigo para entender qué está ocurriendo y ayudarte a afrontar la situación.

• ¿Y si estamos pensando en separarnos o tenemos dudas de seguir juntos?

La terapia no busca convenceros de seguir juntos. El objetivo es ayudaros a comprender qué está pasando, mejorar la comunicación y tomar decisiones de forma consciente y respetuosa.

• ¿Cuánto dura un proceso de terapia de pareja?

Depende de cada caso y de los objetivos que tengáis. Algunas parejas necesitan pocas sesiones para resolver una dificultad concreta y otras prefieren un acompañamiento más prolongado para consolidar los cambios.

• ¿Qué ocurre en una primera sesión de terapia de pareja?

La primera sesión es un espacio para conoceros, entender vuestra historia y comprender qué os ha llevado a pedir ayuda. A partir de ahí definiremos juntos los objetivos del proceso terapéutico.

• ¿Qué pasa si uno habla más que el otro?

Es algo habitual. Como terapeutas, nos aseguramos de que ambos tengáis vuestro espacio para expresaros y sentiros escuchados, favoreciendo un diálogo equilibrado y respetuoso.

• ¿Cuándo es un buen momento para pedir ayuda?

No hace falta esperar a que la relación esté muy deteriorada. Cuanto antes entendáis qué está ocurriendo y aprendáis nuevas formas de relacionaros, más fácil suele ser recuperar el bienestar y la conexión.

• ¿Cómo sabemos si la terapia de pareja puede ayudarnos?

Si sentís que os cuesta comunicaros, discutís con frecuencia, existe distancia emocional o simplemente queréis cuidar vuestra relación antes de que los problemas aumenten, la terapia puede ser un buen espacio para vosotros. ¡Podemos agendar una llamada si teneis dudas antes de empezar!

C/ Larrauri 1

C/ Huertas de la Villa 9 3ºB

Edif. Seminario A 3º p 27